Beratung & Behandlung
Psychologische Beratung kann jeder in Anspruch nehmen, der bereit ist, über sein Befinden und seine jeweilige Lebenssituation zu sprechen und diese mit mir gemeinsam zu reflektieren.
Die von den Klienten zur Beratung mitgebrachten Themen, Probleme oder Belastungen können aus verschiedensten Bereichen kommen, wie zum Beispiel:
- Ängste,
- psychosomatische Beschwerden (Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Rückenschmerzen),
- Depressionen,
- unverarbeitete traumatische Erlebnisse (Unfälle, Missbrauch,...),
- Erziehungsschwierigkeiten,
- Verhaltensauffälligkeiten von Kindern (z.B. Einnässen, ängstliches Verhalten),
- Paarprobleme,
- schwierige Lebensabschnitte (Pubertät, Übergang zur Elternschaft, Adoption),
oder wenn sie das Gefühl haben, dass etwas nicht mehr so ganz passt, sie jedoch nicht genau wissen, was es ist und ob und was sie eventuell verändern sollten.
Wie häufig sollten Sie kommen?
Sie entscheiden, wie oft Sie kommen möchten und welche Frequenz ihnen angenehm ist.
Auch nur ein Beratungsgespräch kann die Sichtweise des Menschen und somit sein Erleben und Verhalten verändern.
Methoden
- Entspannungstechniken:
progressive Muskelentspannung nach Jacobson
autogenes Training nach Schultz
Visualisierungsübungen - EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing
zur Traumabehandlung und Behandlung von Angst- und Selbstwertstörungen - CFD = Cranial Fluid Dynamics
- indem der Körper in die Wahrnehmung miteinbezogen wird, kommt es zu einem ganzheitlichen Verstehen der jeweiligen Situation. - EDxTM = Energetische Psychotherapie n. Fred GALLO
- Trancearbeit
- systemische Gesprächsführung
- Gesprächsführung nach C.Rogers
- No Blame Approach Ansatz (Link)
- Familienaufstellung
- Achtsamkeitsübungen